Kormányzó meridián GV10 – Lingtai: A szellemi erő háti kapuja

A Kormányzó meridián tizedik pontja, a GV10 – Lingtai, a 6. és 7. háti csigolya között helyezkedik el, a test hátsó középvonalán. Nevének jelentése – "Szellemi Terasz" vagy "Lélekplatform" – utal arra, hogy ez a pont a belső szellemi erő és a tudati stabilitás egyik kulcspontja. A GV9 után itt folytatódik a felsőbb szellemi szintek energetikai megtartása, ahol a jang energia megtámasztja a tudatot, és segít a belső iránytű megerősítésében.

A kínai gyógyászat szerint ez a terület kapcsolatban áll a tüdő és a légzés szabályozásával, valamint a mentális tisztasággal és spirituális irányítottsággal. A GV10 pont aktiválása segít a belső szellemi erő megtartásában – különösen akkor, amikor elveszítjük a fókuszt, vagy nehezen tudunk kapcsolódni a belső vezetésünkhöz.

🔋 Mit aktivál a GV10?

A GV10 pont stimulálása különösen hatékony lehet:

• felső háti feszültség, légzési nehézségek, tüdőgyengeség esetén

• mentális szétszórtság, spirituális irányvesztés, belső bizonytalanság enyhítésére

• érzelmi elakadás, belső iránytű gyengülése, szellemi kimerültség oldására

Ez a pont segíti a szellemi stabilitás és belső irányítás energetikai megtartását, és támogatja a tudat tisztulását és a belső vezetés megerősítését. Fizikai szinten segíti a légzést és a háti szakasz felső részét, lelki szinten pedig segít visszatalálni a belső irányhoz – különösen akkor, amikor úgy érezzük, hogy "elveszítettük a fonalat".

🧘‍♀️ Hogyan kezeljük?

• Akupresszúra: finom nyomás vagy körkörös masszázs a 6–7. háti csigolya között – figyelmesen, mély légzéssel kísérve.

• Moxázás: melegítés moxapálcával, különösen hideg típusú panaszoknál.

• Energetikai légzés: figyelem irányítása a GV10 pontra, mély mellkasi légzéssel – segít a szellemi stabilitás aktiválásában.

🌿 Természetes támogatás

• Illóolajok: – Eukaliptusz: légzéskönnyítő, mentális tisztító – Tömjén: spirituális tisztaság, belső vezetés erősítő – Fenyő: szellemi stabilitás, belső tartás

• Gyógynövények: – Kakukkfű: légzőrendszer támogató – Citromfű: stresszoldó, mentális tisztító – Zsálya: tudati tisztulás, belső irányítás erősítő

• Ételek: – Meleg levesek, gyömbéres italok, mentás főzetek – támogatják a légzést és a mentális frissességet

💬 Megerősítés

"Tudatom tiszta, irányom világos. A belső vezetésem megtart, és minden lépésemben ott van a szellemi erő."

Ez a mantra segít újra megtalálni a GV10 pontban tárolt belső irányt, és kapcsolatba lépni azzal az erővel, amely vezet és megtart.

🧘‍♂️ GV10 aktiváló gyakorlatsor – "Szellemi stabilitás és belső irányítás"

1. Mellkasnyitó gyakorlat (Sphinx Pose) Feküdj hasra, könyököd a váll alatt, alkarok a talajon. Emeld meg a mellkast, nyisd a szívet. Tartsd 30 másodpercig, majd pihenj.

2. Tudati fókusz légzés Belégzéskor képzeld el, hogy tiszta, fehér fény áramlik a GV10 ponton keresztül. Kilégzéskor engedd, hogy ez a fény stabilizálja a tudatodat. Végezz 5 percig, lassú, mély légzéssel.

3. Spirituális irányítás meditációval Ülj kényelmesen, figyelmedet irányítsd a GV10 pontra. Ismételd: "Tudom, merre tartok. Kapcsolódom a belső vezetéshez." Hallgass 852 Hz-es zenét – a spirituális tisztulás frekvenciáját.

🎶 GV10 – Lingtai frekvenciája

• Ajánlott frekvencia: 852 Hz – a spirituális tisztulás, belső irányítás és tudati stabilitás frekvenciája

• Zenei típus: tiszta, emelő hangzás, hangtálak, spirituális ambient zene

• Hatása: segít a belső irány megtalálásában, támogatja a tudat tisztulását és a szellemi stabilitást