Kormányzó meridián GV19 – Houding: A belső nyugalom tornya

A GV19 – Houding pont a koponya hátsó részén, a GV18 – Qiangjian fölött, a GV20 – Baihui alatt található, a test hátsó középvonalán. Nevének jelentése – "Szellemi Palota" vagy "Agyház" – utal arra, hogy ez a pont a tudati stabilitás, a belső béke és az érzelmi egyensúly egyik kulcspillére. A GV18 után itt történik meg az agyi energia magasabb szintű rendezése, ahol a jang energia finoman megtámasztja a szellemi tengelyt.

A hagyományos kínai orvoslás szerint ez a pont kapcsolatban áll az agyvelővel, a Lép és a Szív energiájával, valamint a szellemi tisztaság és érzelmi nyugalom fenntartásával. A GV19 aktiválása segít a belső feszültségek oldásában, a mentális tisztulásban és a spirituális érzékenység megerősítésében – különösen akkor, amikor túl sok érzelmi zaj vagy mentális zavar van jelen.

🔋 Mit aktivál a GV19?

A GV19 pont stimulálása különösen hatékony lehet:

• fejfájás, szédülés, vizuális zavarok, mentális fáradtság esetén

• manikus állapotok, epilepszia, érzelmi túlterheltség enyhítésére

• belső nyugtalanság, szorongás, szív–lélek diszharmónia oldására

Ez a pont segíti a szellemi nyugalom és érzelmi stabilitás energetikai megtartását, és támogatja a belső látás, tudati tisztaság és spirituális érzékelés mélyülését. Fizikai szinten segíti az agy és az idegrendszer működését, lelki szinten pedig segít visszatalálni a belső békéhez – különösen akkor, amikor úgy érezzük, hogy "elveszítettük az egyensúlyt".

🧘‍♀️ Hogyan kezeljük?

• Akupresszúra: finom nyomás vagy körkörös masszázs a GV19 ponton – figyelmesen, mély légzéssel kísérve.

• Moxázás: melegítés moxapálcával, különösen hideg típusú panaszoknál.

• Energetikai légzés: figyelem irányítása a GV19 pontra, mély koponyalégzéssel – segít a belső nyugalom aktiválásában.

🌿 Természetes támogatás

• Illóolajok: – Levendula: idegrendszer nyugtató, érzelmi tisztító – Tömjén: spirituális stabilitás, belső béke erősítő – Geránium: szív–lélek harmonizáló, érzelmi egyensúly

• Gyógynövények: – Citromfű: stresszoldó, mentális tisztító – Macskagyökér: alvást segítő, idegrendszer nyugtató – Orbáncfű: hangulatjavító, belső fény aktiváló

• Ételek: – Nyugtató teák, levendulás méz, rózsavizes italok – támogatják az agyi tisztulást és az érzelmi stabilitást

💬 Megerősítés

"A tudatom békés. A belső látásom tiszta, és minden gondolatom mögött ott van a nyugalom és a fény."

Ez a mantra segít újra megtalálni a GV19 pontban tárolt szellemi egyensúlyt, és kapcsolatba lépni azzal az erővel, amely megtart és megvilágít.

🧘‍♂️ GV19 aktiváló gyakorlatsor – "Szellemi nyugalom és belső látás"

1. Fejtetői légzés Belégzéskor képzeld el, hogy tiszta, arany fény áramlik a GV19 ponton keresztül. Kilégzéskor engedd, hogy ez a fény megtisztítsa a gondolataidat. Végezz 5 percig, lassú, mély légzéssel.

2. Fejmasszázs körkörösen Ujjbegyekkel finoman masszírozd a GV19 környékét. Körkörös mozdulatokkal lazítsd el a fejtetőt. Ismételd 2–3 percig.

3. Meditáció a belső békére Ülj kényelmesen, figyelmedet irányítsd a GV19 pontra. Ismételd: "A csendem vezet. A szívem nyitott. A tudatom tiszta." Hallgass 963 Hz-es zenét – az isteni tudat és spirituális megnyílás frekvenciáját