Központi befogadó meridián CV18 – Yutang: A „Jade Csarnok”, ahol a mellkas megnyílik, a Qi lecsendesül, és a lélek fellélegez

A CV18 – Yutang pont a test elülső középvonalán, a szegycsont felső részén, a 3. bordaköz szintjén helyezkedik el. Nevének jelentése – "Jade Csarnok" – utal arra a finom, értékes térre, amelyet a tüdő és a szív együtt alkotnak a mellkasban. A hagyományos kínai orvoslás szerint ez a pont a Ren Mai meridián része, és segíti a mellkas megnyitását, a Rebellis Qi lecsendesítését, valamint a légzés és érzelmek harmonizálását2.

Ez a pont különösen hasznos, amikor a mellkasban feszültség, fulladásérzet, vagy érzelmi nyomás jelentkezik. A CV18 segít a Qi lefelé irányításában, és támogatja a belső tágasság megteremtését – mintha a lélek újra levegőhöz jutna.

🔋 Mit aktivál a CV18?

A CV18 pont stimulálása különösen hatékony lehet:

• asztma, köhögés, nehézlégzés, mellkasi szorító érzés esetén

• Rebellis Qi megfékezésére – például hányinger, böfögés, torokszorítás

• szorongás, érzelmi feszültség, depresszió, belső üresség enyhítésére

• torokduzzanat, nyelési nehézség, mellkasi fájdalom oldására

Ez a pont segíti a mellkas Qi felszabadítását, a légzés mélyítését, és a belső tágasság megteremtését. Lelki szinten támogatja a spirituális fellélegzést, az érzelmi tisztulást, és a belső perspektíva visszanyerését – különösen akkor, amikor úgy érezzük, hogy "beszorultunk" vagy "nem látjuk a kiutat".

🧘‍♀️ Hogyan kezeljük?

• Akupresszúra: finom nyomás vagy körkörös masszázs a szegycsont felső részén – mély légzéssel kísérve

• Moxázás: akár 5 moxakúp is alkalmazható – segíti a Qi felszabadítását és a mellkas melegítését

• Energetikai légzés: figyelem irányítása a CV18 pontra, lassú, mély mellkasi légzéssel

• Hangrezgés: "YAM" mantra vagy hangtál használata – segíti a szív–tüdő kapcsolat aktiválását

🌿 Természetes támogatás

Illóolajok – Szantálfa: spirituális stabilitás, belső fény aktiváló – Levendula: stresszoldó, légzésmélyítő – Rózsa: szívnyitó, érzelmi tisztító

Gyógynövények – Citromfű: szorongásoldó, szívnyugtató – Kamilla: mellkasi feszültségoldó, toroknyugtató – Édeskömény: légzéskönnyítő, puffadáscsökkentő

Ételek – Meleg, könnyű ételek: rizs, köles, párolt zöldségek – Fűszerek: gyömbér, fahéj, kardamom – melegítő, Qi harmonizáló – Mézes tea, rózsavizes ital – szív–tüdő kapcsolatot támogató

💬 Megerősítés

"A mellkasom tágas. A Qi szabadon áramlik, a légzésem mély, és a lelkem fellélegzik."

Ez a mantra segít újra megtalálni a CV18 pontban tárolt belső tágasságot, és kapcsolatba lépni azzal az energiával, amely felszabadít, megnyit és megtart.

🧘‍♂️ CV18 aktiváló gyakorlatsor – "Jade Csarnok megnyitása és belső fellélegzés"

1. Mellkasi légzés fókuszálva Belégzéskor képzeld el, hogy tiszta, fehér fény áramlik a CV18 pontba. Kilégzéskor engedd, hogy ez a fény kitágítsa a mellkasodat.

2. Szegycsont felső figyelem Ülj kényelmesen, figyelmedet irányítsd a CV18 pontra. Lélegezz mélyen, és érezd, ahogy a Qi lecsendesül. Ismételd: "A testem fellélegzik. A lelkem szabad."

3. Hangmeditáció Ismételd: "YAM" – a szívcsakra hangrezgése. Figyeld, ahogy a rezgés áthatja a mellkas és tüdő terét. Hallgass 639 Hz-es zenét – az érzelmi kapcsolódás és szívnyitás frekvenciáját.