Központi befogadó meridián CV21 – Xuanji: A Jade Tengely kapuja, ahol a torok felszabadul, és a belső igazság méltósággal megszólal

A CV21 – Xuanji pont a test elülső középvonalán, a szegycsont felső részén, közvetlenül a CV22 – Tiantu alatt, az 1 cunnyi távolságban helyezkedik el. Nevének jelentése – "Jade Tengely" vagy "Forgó Ékkő" – utal arra a finom, éteri kapcsolódásra, amely a torok, mellkas és tudatosság tengelyét alkotja. A "Xuanji" elnevezés a kínai csillagászatban a Göncölszekér második és harmadik csillagára utal, amelyek az égbolt forgásának tengelyét jelképezik – így ez a pont a belső irányultság, kommunikáció és Qi-áramlás szakrális középpontja.

A hagyományos kínai orvoslás szerint a CV21 a Ren Mai meridián része, és segíti a mellkas és rekeszizom ellazítását, a torok felszabadítását, valamint a Rebellis Qi lefelé irányítását. Ez a pont különösen hasznos, amikor a légzés elakad, a kommunikáció blokkolt, vagy a belső feszültség a torokban és mellkasban összpontosul.

🔋 Mit aktivál a CV21?

A CV21 pont stimulálása különösen hatékony lehet:

• mellkasi fájdalom, légszomj, köhögés, asztma, rekeszizom feszülés

• torokduzzanat, nyelési nehézség, glottisz ödéma, "gombóc a torokban" érzés

• reflux, böfögés, hányinger, Rebellis Qi megfékezése

• szorongás, érzelmi elfojtás, kommunikációs blokk, belső feszültség

Ez a pont segíti a Qi lefelé irányítását, a torok és mellkas felszabadítását, valamint a belső tengely újrahangolását. Lelki szinten támogatja a belső igazság kimondását, a kommunikáció tisztulását, és a spirituális irányultság megerősítését – különösen akkor, amikor úgy érezzük, hogy "nem tudjuk kifejezni magunkat" vagy "elakadt bennünk a szó".

🧘‍♀️ Hogyan kezeljük?

• Akupresszúra: finom nyomás vagy körkörös masszázs a szegycsont felső pereme alatt – mély légzéssel kísérve

• Moxázás: akár 3–5 moxakúp is alkalmazható – segíti a Qi felszabadítását és a torok melegítését

• Energetikai légzés: figyelem irányítása a CV21 pontra, lassú, mély mellkasi és toroklégzéssel

• Hangrezgés: "HAM" vagy "SOHAM" mantra, hangtál használata a torok közelében – segíti a belső kommunikáció aktiválását

🌿 Természetes támogatás

Illóolajok – Borsmenta: toroknyitó, kommunikációt segítő – Mirha: spirituális tisztító, torokcsakra aktiváló – Levendula: stresszoldó, légzésmélyítő

Gyógynövények – Zsálya: torokfertőtlenítő, hangtisztító – Kamilla: gyulladáscsökkentő, rekeszizom nyugtató – Citromfű: szorongásoldó, belső irányultságot támogató

Ételek – Meleg, könnyű ételek: rizs, köles, párolt zöldségek – Fűszerek: gyömbér, kurkuma, koriander – Qi harmonizáló, toroktisztító – Mézes tea, zsályás főzet, rózsavizes ital – torok és kommunikáció támogatására

💬 Megerősítés

"A szavam tiszta. A Qi áramlik, a torok megnyílik, és a belső igazságom méltósággal megszólal."

Ez a mantra segít újra megtalálni a CV21 pontban tárolt belső irányultságot, és kapcsolatba lépni azzal az energiával, amely felszabadít, megnyit és összhangba hoz.

🧘‍♂️ CV21 aktiváló gyakorlatsor – "Jade Tengely megnyitása és belső igazság kimondása"

Torok–mellkas légzés fókuszálva Belégzéskor képzeld el, hogy tiszta, ezüstös fény áramlik a CV21 pontba. Kilégzéskor engedd, hogy ez a fény kitisztítsa a torok és mellkas tengelyét.

Szegycsont felső figyelem Ülj kényelmesen, figyelmedet irányítsd a CV21 pontra. Lélegezz mélyen, és érezd, ahogy a Qi lecsendesül. Ismételd: "A szívem és szavam összhangban van."

Hangmeditáció Ismételd: "HAM" – a torokcsakra hangrezgése. Figyeld, ahogy a rezgés áthatja a torok és mellkas terét. Hallgass 741 Hz-es zenét – a kommunikáció és belső igazság frekvenciáját.