Központi befogadó meridián CV5 – Shimen: A vízkapu, ahol a belső ritmus, kiválasztás és női egyensúly szabályozódik

A CV5 – Shimen pont a köldök alatt 2 cunnyira, a test elülső középvonalán helyezkedik el, közvetlenül a CV4 – Guanyuan fölött. Nevének jelentése – "Kőkapu" vagy "Sziklakapu" – utal arra, hogy ez a pont egyfajta energetikai zsilip, amely szabályozza a test alsó részének vízháztartását, kiválasztását és belső ritmusát. A hagyományos kínai orvoslás szerint ez a pont a Három Melegítő (San Jiao) meridián Mu-pontja, és kulcsszerepet játszik a folyadéktranszformációban, a vese–hólyag tengely működésében, valamint a női reproduktív rendszer finomhangolásában.

A CV5 energetikailag a nedvesség–Qi kapuja, ahol a test alsó részének hűtése, kiválasztása és szabályozása történik. Aktiválása segíti a vízcsatornák megnyitását, a hormonális egyensúly helyreállítását, valamint a női ciklus és méhfunkciók harmonizálását – különösen akkor, amikor ödéma, pangás vagy cikluszavar jelentkezik.

🔋 Mit aktivál a CV5?

A CV5 pont stimulálása különösen hatékony lehet:

• ödéma, vizelet-visszatartás, gyakori vizelés, hólyaggyulladás esetén

• menstruációs zavarok, amenorrhoea, funkcionális méhvérzés, méhgyengeség enyhítésére

• alhasi fájdalmak, hernia, szexuális diszfunkciók, medencei pangás oldására

• emésztési zavarok, haspuffadás, hasmenés, vízvisszatartás enyhítésére

Ez a pont segíti a Három Melegítő működését, a vízanyagcsere szabályozását, és támogatja a vese–hólyag–méh tengely egyensúlyát. Fizikai szinten segíti a kiválasztást és a méhfunkciókat, lelki szinten pedig segít visszatalálni a belső ritmushoz, női ciklushoz és érzelmi tisztuláshoz – különösen akkor, amikor úgy érezzük, hogy "pangunk" vagy "elakadtunk az áramlásban".

🧘‍♀️ Hogyan kezeljük?

Akupresszúra: finom nyomás vagy körkörös masszázs a köldök alatti területen – mély légzéssel kísérve, nyugalomban.

Energetikai légzés: mély hasi légzés, ahol a figyelem a CV5 pontra áramlik – segít a vízcsatornák megnyitásában és a belső ritmus aktiválásában.

Hangrezgés: mély mantrák (pl. "VAM" vagy "SOHAM") vagy hangtálak használata a medence közelében – segíti a vízenergia tisztulását.

🌿 Természetes támogatás

Illóolajok: – Geránium: hormonrendszer harmonizáló, méhfunkciók kiegyensúlyozó – Vetiver: mély földelés, vízenergia aktiváló – Ylang-ylang: női ciklus szabályozó, szexuális energia felszabadító

Gyógynövények: – Palástfű: méh és menstruációs ciklus támogató – Zsurló: vízhajtó, hólyagfunkció serkentő – Csalán: vértisztító, vese–hólyag működés serkentő

Ételek: – Meleg, főtt ételek: köles, rizs, főtt zöldségek – Fűszerek: gyömbér, fahéj, kurkuma – melegítő, vízháztartást szabályozó – Méz, dió, szezámmag – természetes energiafokozók

💬 Megerősítés

"A testem áramlik. A vízenergia tisztul, a ciklusom harmonizálódik, és minden sejtem visszatalál a belső ritmushoz."

Ez a mantra segít újra megtalálni a CV5 pontban tárolt belső egyensúlyt, és kapcsolatba lépni azzal az energiával, amely szabályoz, tisztít és megtart.

🧘‍♂️ CV5 aktiváló gyakorlatsor – "Vízkapu megnyitása és ciklusharmonizálás"

1. Hasi légzés fókuszálva Belégzéskor képzeld el, hogy tiszta, ezüstös fény áramlik a CV5 pontba. Kilégzéskor engedd, hogy ez a fény megtisztítsa a vízcsatornákat. Végezz 5 percig, lassú, mély légzéssel.

2. Köldök alatti figyelem Ülj kényelmesen, figyelmedet irányítsd a CV5 pontra. Lélegezz mélyen, és érezd, ahogy a belső ritmus visszatér. Ismételd: "A testem tisztul. A ciklusom áramlik."

3. Hangmeditáció Ismételd: "VAM" – a szakrális csakra hangrezgése. Figyeld, ahogy a rezgés áthatja a medencét és a vízcsatornákat. Hallgass 417 Hz-es zenét – a belső tisztulás és ciklusharmonizálás frekvenciáját.