Ősszel gyüjthető gyógynövények

Magyarországon számos gyógynövény gyűjthető ősszel, amikor a növények a teljes érésüket elérik, és a hatóanyagok koncentrációja a legmagasabb. Íme néhány őszi gyűjthető gyógynövény, valamint azok élőhelyei:

Kamilla (Matricaria chamomilla):

Gyűjtési hely: Mezők, gyomtalan területek, kertek.

Felhasználás: Szárított virágait használják teaként, főzetként vagy kapszulákban.

Hatóanyagok: Apigenin, matricin, kumarinok.

Hatások: Gyulladáscsökkentő, nyugtató, emésztést segítő. 

Cickafark (Achillea millefolium):

Gyűjtési hely: Rétek, erdőszélek, gyomtalan területek.

Felhasználás: Szárított leveleit és virágait teaként, borogatásokhoz.

Hatóanyagok: Flavonoidok, illóolajok, polifenolok.

Hatások: Antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, vérzéscsillapító. 

Fekete nadálytő (Symphytum officinale)

Gyűjtési hely: Nedves rétek, folyópartok, árterek.

Felhasználás: A leveleit és gyökereit külsőleg alkalmazzák krémekben, borogatásokban.

Hatóanyagok: Allantoin, nyálkaanyagok, tanninok.

Hatások: Sebgyógyító, gyulladáscsökkentő (Külső használat); belsőleg nem ajánlott 

Erdei fenyő (Pinus sylvestris)

Gyűjtési hely: Fenyvesek, erdők.

Felhasználás: Tűleveleit és rügyeit főzetként, tinktúraként.

Hatóanyagok: C-vitamin, illóolajok, flavonoidok.

Hatások: Légúti megbetegedések, immunerősítő.

 Gyöngyvirág (Convallaria majalis)

Gyűjtési hely: Erdők, árnyékos helyek.

Felhasználás: A növény minden része mérgező, tisztán orvosi felhasználásra.

Hatóanyagok: Kardioglikozidok (pl. konvallatoxin).

Hatások: Szívgyógyszer, de csak orvosi felügyelet mellett használható. 

Tárnics (Gentiana)

Gyűjtési hely: Száraz, napsütötte rétek, hegyvidéki területek.

Felhasználás: Gyökerét főzik, tinktúrákban.

Hatóanyagok: Gentiopikrin, iridoid glikozidok.

Hatások: Emésztést serkentő, étvágyjavító 

Kakukkfű (Thymus)

Gyűjtési hely: Száraz, meszes talajok, rétek.

Felhasználás: Leveleit és virágait teaként, fűszerként, illóolaj formájában.

Hatóanyagok: Timol, karvakrol, flavonoidok.

Hatások: Antibakteriális, köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő 

Zsálya (Salvia officinalis)

Gyűjtési hely: Meleg helyeken, kertekben.

Felhasználás: Leveleit tea vagy tinktúra formájában.

Hatóanyagok: Rozmarinsav, flavonoidok, illóolajok.

Hatások: Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, antibakteriális. 

A gyűjtés során fontos figyelembe venni a természetvédelmi előírásokat és csak olyan helyekről szedni a gyógynövényeket, ahol biztosak lehetünk a tisztaságukban és a szakszerű kedvező hatásukban.

Tisztítás: A gyűjtött gyógynövényeket alaposan meg kell tisztítani és jól szárítani.

Használat: Egyes gyógynövények toxikus hatásúak lehetnek (pl. gyöngyvirág), ezért a használat előtt érdemes tájékozódni, és esetleg orvoshoz fordulni.A gyógynövények hatásai egyénileg változhatnak; mindig az orvosi tanácsokat kell követni egyedi egészségi állapotok esetén.