A ZYTO egy biokommunikációs állapotfelmérő rendszer, amely a test galvanikus bőrválaszát (GSR) méri, hogy feltérképezze a szervezet aktuális fizikai, érzelmi és mentális állapotát. Nem diagnosztikai eszköz, hanem egyfajta döntéstámogató technológia, amely segít megtalálni a számodra legmegfelelőbb természetes támogatásokat.

🖐 Hogyan zajlik a ZYTO szkennelés?

• A kezedet egy kézi bölcsőre helyezed, amely finom elektromos impulzusokat küld és fogad.

• A rendszer több száz virtuális elem (pl. illóolajok, táplálékkiegészítők, ételek, életmódbeli tényezők) hatását teszteli a tested válaszreakciói alapján.

• A szoftver egy kb. 20 oldalas jelentést készít, amely részletesen bemutatja a szerveid, szervrendszereid, érzelmi állapotod és energetikai egyensúlyod aktuális helyzetét.

🔬 Mit vizsgál a ZYTO?

• Biomarkereket: objektíven mérhető jelek, amelyek a szervek, hormonok, immunrendszer, méregtelenítő rendszer állapotát mutatják.

• Stresszorokat: például nehézfémek, baktériumok, vírusok, elektroszmog, allergének, életmódbeli szokások.

• Mentális és érzelmi mintákat: rávilágít arra, milyen lelki folyamatok állhatnak testi tünetek mögött2.

🌱 Mire jó a ZYTO scan?

• Segít megtalálni, mely illóolajok, táplálékkiegészítők vagy terápiák támogatják leginkább a testi-lelki egyensúlyodat.

• Feltárja, milyen ételek támogatnak vagy terhelnek jelenleg.

• Javaslatokat ad például masszázsokra, jógára, kineziológiára, amelyek segíthetnek a gyógyulásban.

✅ Biztonságos és fájdalommentes

• Minden életkorban alkalmazható, beleértve a gyermekeket, várandósokat és pacemakerrel élőket is, vagy az állatokat.

• A mérés gyors (kb. 6–8 perc), az elemzés és konzultáció kb. 60 percet vesz igénybe

ZYTO jelentés egy személyre szabott wellness térkép, amely a tested aktuális állapotára reagálva ajánlásokat tesz a testi-lelki egyensúlyod támogatására. Ezek a javaslatok nem általánosak, hanem a biológiai válaszaid alapján kerülnek kiválasztásra.

🧭 A jelentésben szereplő konkrét javaslatok:

• Táplálékkiegészítők: Megmutatja, mely vitaminok, ásványi anyagok vagy gyógynövények támogatják leginkább a szervezetedet.

• Illóolajok: Ajánlásokat tesz, mely aromaterápiás eszenciák segíthetnek az érzelmi vagy fizikai egyensúly helyreállításában.

• Élelmiszerek: Feltárja, mely ételek támogatnak, és melyeket érdemes kerülni vagy csökkenteni az aktuális állapotod alapján.

• Természetes terápiák: Javasolhat például masszázst, jógát, kineziológiát, meditációt, vagy akár frekvenciaterápiát.

• Életmódbeli változtatások: Felhívhatja a figyelmet a pihenés, mozgás, alvás vagy stresszkezelés fontosságára.

• Mentális és érzelmi gyakorlatok: Ajánlhat önismereti technikákat, érzelmi oldást, vagy tudatosságot fejlesztő módszereket.

🔍 Példák a jelentésből:

• "A tested jelenleg jól reagálna a levendula illóolajra, amely segíthet az alvásproblémák enyhítésében."

• "A mérés alapján a cink és B-komplex kiegészítők támogatnák az immunrendszeredet."

• "A szervezeted stresszreakciót mutat a tejtermékekre, érdemes ideiglenesen csökkenteni a fogyasztásukat."

• "A tested pozitívan reagálna a kineziológiai kezelésre, különösen a szívcsakra környékén."

💡 A jelentés nemcsak felsorol, hanem prioritási sorrendet is ad: a leginkább összhangban lévő elemek kerülnek előre, így könnyebb dönteni, mivel érdemes kezdeni.

ZYTO jelentésben szereplő természetes terápiák a tested aktuális állapotára adott válaszok alapján kerülnek kiválasztásra, így teljesen személyre szabottak. Ezek célja a testi-lelki-szellemi egyensúly helyreállítása, és gyakran meglepően pontosan rávilágítanak arra, mire van most leginkább szükséged.

🌿 Gyakran kiemelt természetes terápiák:

• Kineziológia: érzelmi blokkok oldása, stresszkezelés, energetikai harmonizálás.

• Masszázsok: pl. holisztikus, svéd, nyirok-, vagy tantrikus masszázs a fizikai és érzelmi feszültségek oldására.

• Jóga és légzőgyakorlatok: a test rugalmasságának és a belső nyugalomnak a támogatására.

• Meditáció és mindfulness: mentális tisztulás, érzelmi stabilitás, tudatosság fejlesztése.

• Frekvenciaterápia: rezgések segítségével történő energetikai harmonizálás.

• Aromaterápia: illóolajokkal végzett érzelmi és fizikai támogatás.

• Virágesszenciák és homeopátia: finom energetikai szinteken ható szerek az érzelmi egyensúlyért.

• Access Bars vagy más energetikai kezelések: tudatalatti minták oldása, mentális tisztulás.

🧘 Példák a jelentésből:

• "A tested jelenleg jól reagálna a levendula illóolajra, amely segíthet a stressz és alvásproblémák enyhítésében."

• "A mérés alapján a kineziológiai kezelés különösen hatékony lenne a szívcsakra környékén."

• "A tested pozitívan reagálna a jóga és légzőgyakorlatok rendszeres alkalmazására."

Nézünk egy jelentés értékelése:

• Biomarkerek száma: 195-ből 120 kívül esik az ideális tartományon, ami arra utal, hogy a szervezet jelenleg több funkcionális területen is stressz alatt áll.

• A jelentés célja nem diagnózis, hanem olyan bioenergetikai preferenciák feltérképezése, amelyek segíthetnek visszabillenteni az egyensúlyt.

🌱 Legerősebb "balancer" elemek (azaz preferált támogatások)

Balancer Virtual Item Kategória Hatás Biomarkerek normalizálása
Streptococcus Species ZUB Probiotikum Mikrobiom egyensúly +51
Plantago asiatica Kínai gyógynövény Vizelethajtó, látásjavító +31
Arnica montana Homeopátia Sérülések, vérkeringés támogatás +9
Alpha Lipoic Acid Antioxidáns Sejtvédelem, idegi regeneráció +8
B. longum (probiotikum) Probiotikum Immunerősítés, méregtelenítés +3

Ezek az elemek mutatták a legerősebb rezonanciát, így érdemes lehet étrendi vagy terápiás szempontból megvizsgálni őket.

⚙️ Kulcsrendszerek állapota

Rendszer Reakcióérték Megjegyzés
Emésztőrendszer -30.23 Leginkább stresszelt terület
Immunrendszer -8.96 Mérsékelten érintett
Hormonrendszer +1.15 Enyhén kiegyensúlyozott
Méregtelenítő rendszer +8.04 Kissé terhelve

Az emésztőrendszeri stressz különösen kiugró, ami hatással van az immun- és hormonrendszer működésére is.

🔥 Életmódi stresszterületek

Terület Érték Jelentés
Mentális/érzelmi stressz 31.18 Magas érzelmi terhelés
Gyulladás -22.99 Krónikus gyulladás jelenléte
Hidratáció -19.81 Lehetséges dehidratáltság
Táplálkozás 14.93 Összességében jó, de optimalizálható

A stressz-reakciók alapján egyértelmű, hogy az érzelmi feszültség és a gyulladás csökkentése lenne kulcslépés az egyensúly visszaállításához.

🧠 Érzelmi lenyomatok

• Kiemelt érzelmi stresszor: Féltékenység (39.03), gyűlölet, frusztráció, magány

• Ez a jelentés arra utal, hogy mélyen gyökerező, akár múltból hozott érzelmi minták is hatással vannak a jelenlegi állapotodra.

🏋️‍♀️ Ajánlott terápiás szolgáltatások

• Testtartásjavító gyakorlatok (fej előretartás, vállak, medencebillenés)

• Nyújtás és olajhúzás (pl. szezámolajjal szájöblítés)

• Színterápia és holisztikus masszázs (tantrikus szemléletű kapcsolódás)

💡 Összefoglaló ajánlás

Ez a ZYTO-jelentés arra világít rá, hogy a legnagyobb energetikai kihívások jelenleg az emésztés, az érzelmi stressz, és a gyulladásos folyamatok területén mutatkoznak. A Streptococcus és Plantago rezonanciája arra utal, hogy a mikrobiom támogatása és természetes gyulladáscsökkentők segíthetik a testi-lelki egyensúly visszaállítását.

Biomarkerekből kiindulva

• Összes biomarker: 195

• Kívül a tartományon: 120

• Behozott egyensúlyba: 75 db – progresszív módon

🔝 Fő balancerek és hatásuk:

Balancer Biológiai hatás / kategória Biomarkerek javulása
Streptococcus Species Probiotikum, bélflóra támogatás +51
Plantago asiatica Kínai gyógynövény, vizelet-pelvis +31
Arnica montana Homeopátia, traumák, vérkeringés +9
Alpha Lipoic Acid Antioxidáns, sejtregeneráció +8
Angelica dahurica Felső légutak, fejfájás, sinus +3
Bamboo (Phyllostachys nigra) Flegmaoldó, émelygés, epilepszia +5
Walnut Kognitív támogatás, érrendszer +6
B. longum Emésztés, immunrendszer +3

Ezek a javasolt elemek azt mutatják, hol mutatott rezonanciát a szervezeted egyéni energetikai válaszai alapján.

🧠 Funkcionális rendszerekhez rendelt javaslatok

A ZYTO a 4 fő testfunkcióra koncentrál, melyekre külön stresszértékelés történt:

Rendszer Stresszérték Javasolt Balancerek
Emésztés (GI) -30.23 Streptococcus, B. longum, Walnut, Alpha Lipoic Acid
Méregtelenítés +8.04 Alpha Lipoic Acid, Walnut, Wormwood, Garlic
Hormonrendszer +1.15 Alpha Lipoic Acid, Yellow Dock, Garlic, B. longum
Immunrendszer -8.96 Streptococcus, Lutein, Walnut, B. longum

Minden javasolt balancer egy energetikai "szabályozóként" működik — nem gyógyszerként, hanem a rezonanciás válaszok alapján a szervezet preferenciáit tükrözik.

🌿 Életmódi stresszterületekhez ajánlottak

Terület Stresszérték Javasolt Balancerek
Mentális/Érzelmi Stressz +31.18 Streptococcus, Lutein, Bergamot Oil
Gyulladás -22.99 Alpha Lipoic Acid, B. longum, Walnut
Táplálkozás +14.93 Lactase, Streptococcus, B. longum
Toxikus Stressz +5.56 Garlic, Walnut, Alpha Lipoic Acid
Alvásproblémák +3.43 Chamomile, Carnitine, L. Salivarius
Hidratáció -19.81 NAC, Magnesium, Selenium, Sulfur

Ezek nemcsak fizikai szinten, hanem érzelmi és energetikai síkon is segíthetnek támogatni az egyensúlyodat.

A jelentésed alapján ezekre érdemes fókuszálni:

• Emésztőrendszer: komoly stressz jelei (GI rendszer -30.23)

• Mentális/érzelmi stressz: magas érték (31.18)

• Gyulladásos folyamatok: jelen vannak (Inflammation -22.99)

• Hidratáltság: alacsony (-19.81)

• Immunrendszer és hormonrendszer: közepes kiegyensúlyozatlanság

📦 Javasolt elemek / balancerek beépítése

Balancer Támogatott rendszer Ajánlott beépítési forma
Streptococcus Species Immun, Emésztés, Érzelmi állapot Probiotikum kúra (pl. bifidobacteria)
Plantago asiatica Vizelet, gyulladás, légutak Gyógyteaként, tinktúraként
Arnica montana Sérülések, trauma, stressz Homeopátiás golyócskák
Alpha Lipoic Acid Sejtvédelem, energia, diabétesz Táplálékkiegészítő kapszula
B. longum Emésztés, immunitás Probiotikumként étkezés előtt

🧘‍♀️ Életmódi és érzelmi ajánlások

1. Mindennapi rituálék

• 🔵 Olajhúzás reggel: segíti a méregtelenítést (szezám- vagy kókuszolajjal)

• 🌈 Színes fényterápia: napfény, színlámpák, kristályok – érzelmi balanszhoz

• ✨ Tantrikus test-masszázs: a jelentésed oldala szerint a tantra módszerek segítenek oldani a mély érzelmi blokkokat (pl. sakrális és szívcsakra területén)

2. Táplálkozás

• 🍲 Gyulladáscsökkentő diéta: pl. kurkuma, gyömbér, zöld leveles zöldségek, omega-3

• 💧 Hidratáció célzottan: testsúlyod (kg) x 0.03 = napi liter víz (min. 2–2,5 liter)

3. Stresszoldás

• 🧠 AnaLog módszer vagy mindfulness gyakorlatok: mélyebb érzelmi rétegek feltárására

• 🌬️ Légzőgyakorlatok: napi 2×5 perc, pl. 4–7–8 technika

• 🎨 Kifejező művészeti tevékenységek: festés, írás, mozgásmeditáció

🛌 Alvás és regeneráció

A jelentés alapján az alvásciklus is érintett lehet. Próbáld ki:

• Magnézium + L. Salivarius esti kiegészítőként

• Levendula- vagy kamilla tea lefekvés előtt

• Teljesen sötét szoba, elektronikus eszközök nélkül

Személyes heti wellness terv – Egyensúly energiában

💡 Alapelv

A fókusz: emésztés támogatása, érzelmi stressz oldása, gyulladások csillapítása, méregtelenítés és hidratáció. A tantrikus szív-központú szemlélet finoman kíséri ezt végig.

🕊️ Hétfő – Tisztító indulás

• Reggel: Olajhúzás (10 perc, szezámolajjal)

• Délelőtt: Probiotikum bevétele (pl. B. longum)

• Délután: 20 perc nyújtógyakorlat (tantrikus légzés kíséretében)

• Este: Kamillatea + meditáció (csak a légzésedre figyelve)

🌿 Kedd – Gyulladáscsökkentő nap

• Reggeli étkezés: Kurkumás zöld turmix (spenót, gyömbér, alma)

• Napközben: 2 liter víz, citrommal

• Masszázs: 1 alkalmas tantrikus masszázs (szív és szakrális csakrára fókuszálva)

• Este: Arnica montana homeopátia (sérült energiák oldására)

🔥 Szerda – Érzelmi mélyítés

• Reggel: Naplóírás – Mi az, ami feszít? Mi az, ami gyógyít?

• Napközben: Color Therapy – sárga, zöld fények vagy kristályok használata

• Este: AnaLog önkérdezési gyakorlat (pl.: "Mi miatt érzem most ezt?")

🧘‍♀️ Csütörtök – Test-lélek összhang

• Reggel: Stretching + 4-7-8 légzés

• Étkezéshez: Plantago gyógynövény tea (emésztés támogatására)

• Este: Tudatos alvás-előkészítés: sötét szoba, levendula illóolaj, L. Salivarius probiotikum

💚 Péntek – Méregtelenítő fókusz

• Reggel: Alpha Lipoic Acid (antioxidáns kiegészítő)

• Napközben: Séta természetben – cél: 5000+ lépés

• Este: Detox fürdő (szódabikarbóna + magnézium só + illóolaj)

💫 Szombat – Lelki tisztulás

• Reggel: Yoni/medence területre fókuszáló szakrális légzés

• Napközben: Zenehallgatás, mozgásmeditáció (tantrikus tánc)

• Este: Mindfulness: 10 perc figyelem a pillanatra – minden érzékszervvel

🌕 Vasárnap – Feltöltődés és ünneplés

• Reggel: Önszerető reggeli rituálé (tükör előtt: "Értékes vagyok.")

• Napközben: Szabadon választott kreatív tevékenység (rajzolás, írás, festés)

• Este: Hála-meditáció: 5 dolog, amiért köszönetet mondasz a héten

A ZYTO jelentésed alapján olyan mozgásformákat terveztem, amelyek támogatják:

• az emésztést

• az idegrendszeri szabályozást

• a gyulladás csökkentését

• az energetikai blokkok oldását

• és a tantrikus tudatosságot a testben

🗓️ Heti Wellness Mozgásterv – Egyensúly testben és lélekben

Nap Mozgásforma Időtartam Cél és hatás
Hétfő Nyújtás + légzés (4–7–8) 20 perc Feszültség oldás, stresszkezelés
Kedd Keringésfokozó séta 30 perc Emésztés serkentése, méregtelenítés
Szerda Tantrikus mozgásmeditáció 15 perc Csakra-aktiválás, szívmegnyitás
Csütörtök Jógaszőnyegen: twistek, "cat-cow" 25 perc Belső szervek stimulálása, női energia támogatása
Péntek Intuitív tánc (saját zene) 20 perc Kreatív felszabadulás, érzelmek kiengedése
Szombat Core-erősítés + testtartás javító gyakorlat 30 perc Hormonális támogatás, önbizalom növelése
Vasárnap Csakrameditáció mozgással (pl. kundalini shake) 10–15 perc Energetikai tisztulás, hét lezárása

💖 Kiegészítő ajánlás:

• Tantrikus testtartások: pl. szívnyitó pózok (halasana, "melting heart"), segítenek az érzelmi lenyomatok oldásában.

• Hangos légzés: mozgatás közben végezz hangos kifújást vagy sóhajt, ez fokozza a limbikus rendszer relaxációját.

• Mozgásnapló: érdemes rögzíteni az érzéseidet mozgás után – mit tapasztaltál testben, lélekben?

Heti Wellness Mozgásnaptár – Holisztikus egyensúlyban

🔸 Hétfő – Megnyugvás és testnyitás

• 🧘‍♀️ Nyújtás & légzés: 20 perc

  • Nyaki és vállöv területe: oldja a mentális feszültséget

  • 4-7-8 légzéstechnika a paraszimpatikus idegrendszer aktiválására

• 🎧 Javasolt zene: hangtálak vagy 432 Hz frekvencia

🔸 Kedd – Emésztésserkentés és mély detox

• 🚶‍♂️ Keringésfokozó séta: 30 perc, természetben

  • Friss levegő, napsütés, napfonat aktiválása (3. csakra)

• 🧴 Detox masszázs önmagadnak: has és lágyék terület

🔸 Szerda – Intim kapcsolódás és mozgásmeditáció

• 🌀 Tantrikus mozgásmeditáció: 15 perc

  • Csakratudatos mozdulatok (szív és szakrális központ aktiválása)

  • Érintéses gyakorlás önmagaddal (pl. mellkas simítása légzéssel összehangolva)

• 🔊 Légzéshang használat: hangos kifújás vagy sóhajtás a mozdulat végén

🔸 Csütörtök – Női energia és testtartás

• 🌸 Jógaszőnyegen való munka: 25 perc

  • Cat-cow, twistek, medencebillenés kiegyenlítése

  • Fókuszban a 2. csakra (Yoni energia tisztítása)

🔸 Péntek – Érzelmi elengedés & kreatív mozdulat

• 💃 Intuitív tánc: 20 perc, kedvenc zenédre

  • Mozogj, ahogyan a tested kívánja – semmi szabály!

• 🎨 Kiegészítésként: rajzolj utána színeket az érzéseidhez

🔸 Szombat – Stabilitás & önbizalom építése

• 🧍 Core-erősítő gyakorlatok: 30 perc

  • Pl. plank variációk, farizom aktiválás

  • Párosítva pozitív megerősítésekkel: "Biztonságban vagyok." "Elég vagyok."

🔸 Vasárnap – Teljes energetikai áthangolás

• 🧿 Csakrameditáció mozgással: 10–15 perc

  • Kundalini shake vagy spirálmozdulatok

  • Minden fő csakrára egy mozdulat és egy légzőszakasz

✍️ Napi megerősítések (minden mozgás után)

• "Ma összekapcsolódtam a testemmel."

• "Az energiáim áramolnak és támogatnak."

• "Szeretem és elfogadom magam minden szinten."

Heti Wellness Mozgásnaptár – Egyensúlyban Testtel-Lélekkel-Szellemmel

🔹 Nap 🔸 Mozgásforma 🕓 Időtartam 💬 Megerősítés
Hétfő Nyújtás + 4-7-8 légzéstechnika 20 perc "Megnyugszom és összekapcsolódom."
Kedd Keringésfokozó séta természetben 30 perc "Minden lépésem tisztít és éltet."
Szerda Tantrikus mozgásmeditáció (csakrahangolás) 15 perc "Az energiám szabadon áramlik."
Csütörtök Jóga: "Cat-Cow", csípőnyitás, twist 25 perc "Szeretem a testem intelligenciáját."
Péntek Intuitív tánc saját zenére 20 perc "Szabad vagyok. Megélhetem, amit érzek."
Szombat Core-erősítő & testtartásjavító mozdulatok 30 perc "Stabil vagyok, erősen és könnyedén."
Vasárnap Csakrameditáció mozgással (shake, spirál) 10–15 perc "Minden csakrámban fény és harmónia van." 

Mozgásprogram napokra bontva

Nap Mozgásforma Idő Ikon 🌈 Megerősítés 💬
Hétfő 🧘‍♀️ Nyújtás + 4–7–8 légzés zenei kísérettel 20 perc 🌬️ "Ma fellélegzem, új erőre kapok."
Kedd 🚶 Tempós séta természetben, napfény alatt 30 perc ☀️ "Mozgásomban ott van a tisztulás."
Szerda 🔄 Tantrikus tánc + spirálmozgás, zene + érintés 15 perc 💃 "Energiám szabadon áramlik."
Csütörtök 🧘 Jóga: csípőnyitás + "Cat–Cow" + medencebillenés 25 perc 🌸 "Erő vagyok és puhaság egyensúlyban."
Péntek 🎶 Intuitív tánc a kedvenc zenédre 20 perc 🔊 "Megengedem magamnak az örömöt."
Szombat 🛡️ Core-erősítő + testtartásjavító gyakorlatok 30 perc 🧍 "Stabil vagyok, mégis könnyed."
Vasárnap 🔮 Csakraharmonizáló shake & spirálmozgás 

Főbb testfunkciók stressz-értékelése

Rendszer Stresszérték Megjegyzés
Emésztőrendszer (GI) -30.23 Jelentős stressz, mikrobiom támogatás szükséges
Immunrendszer -8.96 Közepes diszfunkció, bélrendszerrel összefüggésben
Nyirokrendszer -5.73 Alacsonyabb működés, stagnálás jelei
Légzőrendszer -19.48 Toxikus levegő és gyulladás dominál
Mentális/Érzelmi stressz +31.18 Nagyon magas, domináns tényező
Alvás +3.43 Kissé érintett, de nem kritikus

💔 Érzelmi stresszorok – limbikus rendszer válaszai

Érzelem Reakcióérték Kapcsolódó szerv
Féltékenység 39.03 Epehólyag
Gyűlölet 24.91 Szív
Frusztráció 24.64 Máj, hasnyálmirigy
Magány -22.11 Vese, hólyag
Reménytelenség -20.63 Szív, tüdő
Bűntudat -16.65 Máj

🔍 Tanulság: A jelentés az érzelmi lenyomatokat is testi szinten mutatja — pl. a májhoz kapcsolódik a frusztráció, az epehólyaghoz a féltékenység. Ez tantrikus szemlélettel is összhangban van: a csakrák és szervek az érzelmek tárolására alkalmas energetikai kapuk.

🌿 Legerősebb javasolt balancerek

Balancer Rendszer támogatás Funkció
Streptococcus Species Emésztés, immunitás Mikrobiom helyreállítás
Alpha Lipoic Acid Sejtvédelem Antioxidáns, gyulladáscsökkentés
Walnut Érzelmi balansz Gyulladás, hormonális támogatás
B. longum Bélflóra, érzelem Emésztés + mentális stressz kezelése
Lutein Légző, érzelmi szféra Szem + idegrendszer támogató

Továbbá illóolajok is megjelentek mint balancerek: Bergamot, Bazsalikom, Fekete bors, Cédrusfa, Fahéj – különösen a nyirok és légzőrendszerek támogatására.

🧘‍♀️ Ajánlott terápiás szolgáltatások (preferált energetikai válaszok alapján)

• Stretching gyakorlatok – 25.88 rezonancia

• Testtartásjavító terápiák (8–10 alkalom) – 31.17

• Mozgás – 32.20

• Színterápia – 20.52

• Olajhúzás – 21.43

💡 Ezek energetikai szinten rezonáltak a legjobban veled, így beépítésük segíthet visszabillenteni az egyensúlyt. Az olajhúzás például méregtelenítésre, a színterápia az érzelmi harmóniára hathat.

📉 Biomarker progresszió és mélyblokkok

A legnehezebben egyensúlyba hozott biomarkerek:

• Emésztés

• Gyulladás

• Máj/Epehólyag

• Féltékenység és frusztráció

• Cardiovascularis rendszer

🔮 Ezek mélyebb testi-lelki kihívásokat jeleznek, amelyeket célzottan érdemes támogatni – például tantrikus masszázzsal, légzéses meditációval, és kiegészítőkkel.

Heti Holisztikus Terápiás Terv

Integrálva: ZYTO Balance Report + érzelmi blokkok + energetikai gyakorlatok

🔹 Hétfő – Emésztés & tisztulás

• Reggel: Olajhúzás (szezámolajjal, 10–15 perc)

• Délelőtt: Probiotikum (Streptococcus / B. longum)

• Este: Gyógytea: Plantago asiatica + Arnica montana homeopátia

• Érzelmi fókusz: Írásban megvizsgálni: "Mi táplál, mi mérgez?"

• Mozgás: Nyújtás + twist pózok (emésztésserkentés)

🔹 Kedd – Légzés & gyulladásoldás

• Reggel: Kurkuma + gyömbér ital

• Napközben: Séta természetben (30–45 perc)

• Este: Meleg fürdő illóolajokkal (Bergamot, Bazsalikom)

• Érzelmi fókusz: Vizualizáció: "Ki vagyok én, amikor nem harcolok?"

• Mozgás: Mélylégzés 4–7–8 + mellkasnyitó jógapózok

🔹 Szerda – Érzelmi blokkok felszabadítása

• Reggel: Sucrase kiegészítés (érzelmi stresszoldás támogatásához)

• Délután: Tantrikus tánc/önérintés (szakrális energia aktiválása)

• Este: AnaLog önkérdezés (pl. "Mikor éreztem magam magányosnak legutóbb?")

• Mozgás: Spirálmozgás + sóhajlégzés

🔹 Csütörtök – Méregtelenítés & hormonális egyensúly

• Reggel: Alpha Lipoic Acid + hidratáció (min. 2,5 l víz)

• Napközben: Máj/Epe masszázs önérintéssel

• Este: Chamomile tea + levendula illóolaj

• Érzelmi fókusz: Vizualizáció: "Elengedem, amire már nincs szükségem."

• Mozgás: Medencebillenés + belső csípőnyitás

🔹 Péntek – Lelki mélységek & érzelmi biztonság

• Reggel: Bergamot olajos diffúzor használata

• Délután: Kifejező művészet: rajzolás az érzéseidről

• Este: Hangfürdő vagy csendmeditáció

• Mozgás: Intuitív tánc – amit a tested kíván

• Érzelmi fókusz: Hála lista (5 dolog, amit értékelsz magadban)

🔹 Szombat – Testtartásjavítás & erőközpont aktiválás

• Mozgás:

  • Fej előretartás korrekció

  • Váll és medencegyakorlatok (plank, glute aktiváció)

  • "Clamshell" farizomerősítés

• Kiegészítés: Lutein + Walnut kiegészítők

• Érzelmi fókusz: "Mi tesz stabilan magabiztossá?"

🔹 Vasárnap – Csakrák harmonizálása & szívnyitás

• Reggel: Csakrameditáció légzéssel (2. + 4. csakra kiemelten)

• Délután: Color Therapy – rózsaszín, türkiz fények

• Este: Tryptophan & L. Salivarius kiegészítők alváshoz

• Mozgás: Kundalini shake + napfonat spirál

Testfunkciók állapota és stresszterületek

Rendszer Megjegyzés
Emésztés Tartós stressz, mikrobiom erős támogatást kér
Légzőrendszer Gyulladásos jelek, légzésterápia javasolt
Nyirokrendszer Stagnálás, tisztító mozgásformák szükségesek
Hormonrendszer Finoman kibillent, női energia aktiválása ajánlott
Mentális/érzelmi Magas terheltség, mély érzelmi lenyomatok jelen

💔 Érzelmi stresszorok és szervek kapcsolata

Érzelem Kapcsolódó szerv Megjegyzés
Féltékenység Epehólyag Mély viszonyulási konfliktusokat jelez
Frusztráció Máj, hasnyálmirigy Hatékonyság és kontroll témakörei
Magány Vese, hólyag Kapcsolódási hiány, gyökércsakra gyengülés
Gyűlölet Szív Érzelmi sérülés a szeretetben

💡 A tantrikus szemlélet szerint ezek az érzelmek csakra szinten is blokkolnak, különösen a 2. (szakrális) és 4. (szív) csakrában.

🌿 Top balancerek és javasolt támogatások

Elem / Balancer Funkció Terápiaformák
Streptococcus Species Mikrobiom helyreállítás Probiotikum kúra
Alpha Lipoic Acid Antioxidáns, méregtelenítés Kapszulás formában reggelente
Walnut Érzelmi stabilitás Bach-virágterápia vagy homeopátia
B. longum Emésztés + mentális stressz Táplálékkiegészítő
Lutein Idegrendszer + szem támogatás Funkcionális élelmiszerből bevinni
Bergamot illóolaj Érzelmi felszabadítás Diffúzor, masszázsolajban

🧘‍♀️ Ajánlott terápiás szolgáltatások – energetikai válaszok alapján

Terápia Rezonancia érték Javaslat
Testtartásjavítás +31.17 8–10 alkalom, holisztikus szemlélettel
Stretching mozgások +25.88 Napi 20–30 perc, reggeli blokban
Tantrikus masszázs Magas rezonancia Érintés-alapú testi kapcsolódás
Színterápia +20.52 Türkiz, rózsaszín, arany fények
Olajhúzás +21.43 Méregtelenítés, reggeli rituáléban

🗓️ Javasolt heti programblokk (összefoglalva)

• Hétfő: Emésztés & olajhúzás + probiotikum + stretching

• Kedd: Légzőgyakorlat + séta + illóolajos fürdő

• Szerda: Érzelmi fókusz – AnaLog önkérdezés + intuitív mozgás

• Csütörtök: Méregtelenítés + meditáció + Plantago tea

• Péntek: Tantrikus tánc + hálalisták + Walnut terápia

• Szombat: Core erősítés + testtartásjavítás

• Vasárnap: Csakra harmonizálás + hangmeditáció

Ez egy 131 oldalas elemzés alapján készült. Minden zyt5o elemzés legalább ilyen. Jelentkezz rá, hogy megtanuld megthallani aszervezeted beszédét: